Bliv certificeret saunagusmester med fokus på æteriske olier.
Drømmer du om at mestre saunagus og skabe unikke sanselige oplevelser med æteriske olier? På dette intensive 2-dages kursus lærer du at forene varme, duft og bevægelse i en harmonisk saunagusoplevelse.
Du får både teoretisk viden og masser af hands-on erfaring, så du efter kurset kan afholde saunagus med professionel svingteknik både med håndklæde og vifte og en sikker forståelse for æteriske oliers kraft.

En ceremoniel aften for kvinder med yoga, saunagus, havbad og ritualer, der forbinder dig med naturens visdom. I 2025 afholder vi fire årstidscirkler i Temple Sea Bath, hvor vi følger årstidernes skiften og nordiske traditioner, der minder os om livets cykliske bevægelse. Gennem bevægelse, meditation, trommerejse, poesi og saunagus åbnes et hjertevarmt rum, hvor du blidt guides ind i årstidens essens.

I denne Tørbørstning & Saunagus Workshop bliver du guidet ind i et sanseligt ritual, der vækker kroppen, øger blodcirkulationen og kan have en beroligende effekt på nervesystemet.

Du får en grundig introduktion til, hvordan tørbørstning kan stimulere kredsløbet, styrke hudens glød og vitalitet og skabe ro og balance i kroppen.

Vi laver en guidet ansigts- og kropsbørstning, så du mærker effekten på egen krop.

Som en del af workshoppen får du din helt egen Karmameju BUFF Naturlig Tørbørste – Long Handle (værdi 400 kr.) med hjem, så du kan fortsætte ritualet i din hverdag.

Hvor længe bør man blive i vandet? Hvorfor er det en god idé at have hue på i saunaen? Og hvad er det egentlig med det brune fedt? Breathwork….

Her får du mulighed for at lære de grundlæggende principper om vinterbadning og saunagus, samtidig med at du møder andre, der også er nye i denne spændende verden.

I denne Tørbørstning & Saunagus Workshop bliver du guidet ind i et sanseligt ritual, der vækker kroppen og beroliger nervesystemet.

Du får en grundig introduktion til, hvordan tørbørstning kan stimulere kredsløbet, styrke hudens glød og vitalitet og skabe ro og balance i kroppen.

Vi laver en guidet ansigts- og kropsbørstning, så du mærker effekten på egen krop.

Som en del af workshoppen får du din helt egen Karmameju BUFF Naturlig Tørbørste – Long Handle (værdi 400 kr.) med hjem, så du kan fortsætte ritualet i din hverdag.

I denne Tørbørstning & Saunagus Workshop bliver du guidet ind i et sanseligt ritual, der vækker kroppen og beroliger nervesystemet.

Du får en grundig introduktion til, hvordan tørbørstning kan stimulere kredsløbet, styrke hudens glød og vitalitet og skabe ro og balance i kroppen.

Vi laver en guidet ansigts- og kropsbørstning, så du mærker effekten på egen krop.

Som en del af workshoppen får du din helt egen Karmameju BUFF Naturlig Tørbørste – Long Handle (værdi 400 kr.) med hjem, så du kan fortsætte ritualet i din hverdag.

En ceremoniel aften for kvinder med yoga, saunagus, havbad og ritualer, der forbinder dig med naturens visdom. I 2025 afholder vi fire årstidscirkler i Temple Sea Bath, hvor vi følger årstidernes skiften og nordiske traditioner, der minder os om livets cykliske bevægelse. Gennem bevægelse, meditation, trommerejse, poesi og saunagus åbnes et hjertevarmt rum, hvor du blidt guides ind i årstidens essens.